要瘦腿很痛苦嗎？「４組簡單動作」選自己想做的！每天５分鐘就瘦下來～

小腿天生肥胖有救嗎？肌肉型小腿，靠運動能變瘦嗎？小腿時常水腫，快跟大腿一樣粗怎麼辦？真的好想要修長美腿喔～但是很像很難呀～但只要ＳＩＳ找對了方法其實瘦腿並沒有你想想的那麼難！今天就來教大家在家裡也可做的簡單瘦腿的動作。挑你喜歡的一套就可以～

瘦下來在櫻花季節拍美照實在太開心了～

穿短褲不需要在遮遮掩掩的～

又細又長的長腿很快就要回來我身邊啦～

是時候開動了！每天晚上也要做喔～偷懶就功虧一簣了～

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持之以恆就可以擁有美腿啦～

找個閨密一起做會比較有動力喔～

有恆心就一定可以喔～

photo:pinterest,TLX

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