洗澡時都在唱歌嗎?不要浪費這時間,4個「按摩淋巴」步驟,瘦起來了~

女生集合

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發佈時間: 2019-08-19 07:32

更新時間: 2019-08-19 07:32

每日工作後回家,第一件事就是快快洗澡然後躺在床上煲劇,上網等等的。這是每天的治癒心靈的時間啊!一天的工作都太密集了,不好好放鬆一下真是有夠虧待自己的。由洗澡開始,都要好好的放鬆~不用泡泡浴,大家都可以靠按摩,好好通淋巴啊~

藉著洗澡時高溫,讓血液流動得更快,此時按摩淋巴是最有效果,馬上消腫沒問題啊~

學習4招,又肩到腳部都可以得到放鬆,還要馬上瘦一圈~

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大家一邊唱歌之餘,也不要忘記按摩淋巴哦~

photo:Pinterest
source:ixiumei


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