通常十個女孩就有一半或以上都是屬於敏感性皮膚,雙頰常常都出現泛紅問題。如果只屬於非遺傳性輕微敏感皮膚,很多時候只要在敏感階段注重飲食,挑較低刺激性的護膚彩妝品,多喝水及多休息等外,過了一段時間健康的皮膚就會重拾我們的懷抱。可惜,很多誘惑老是常出現在我們身邊,例如熬夜看韓劇、吃煎炸食物、喝甜度過高的飲料、使用含有大量化學物質的護膚彩妝品或是沒有卸乾淨臉上的彩妝品,都是加速我們皮膚過敏的問題。當皮膚泛紅的現象越來越頻密及持續性,敏感問題只會繼續惡化,甚至可能是患上了酒糟性皮膚炎(俗稱酒糟肌)。
酒糟肌的出現有可能是天生基因遺傳,內在精神上的壓力或外在環境因子例如陽光、高溫的環境,臉部毛囊蹣蟲的增生都會導致酒糟肌,而過度使用類固醇藥物及刺激性的護膚品,有時也會是造成酒糟肌元兇之一。另外,皮膚越是白色人種都會提高越容易有酒糟性皮膚炎的可能性哦!
就讓我們一齊研究如何對抗酒糟肌的方法吧!
1. 避免挑過多功能的護膚品~
2. 減少化妝~
粉底液裡的複雜成分容易導致粉刺,如需化妝都選用有礦物成份的粉餅或蜜粉來減彽皮膚的負擔。
3. 避免使用毛巾刷或洗臉~
毛巾刷臉會容易磨擦到皮膚加深臉部泛紅,而且毛巾洗不乾淨會滋生細菌,可改用面紙來代替毛巾~
4. 不敷臉,不建議去角質!
5. 簡化保養程序,洗臉後可直接塗上不含酒精的保濕乳液~
6. 無論是留在家中或外出都要注重防曬,如太陽猛烈可戴上帽子和撐太陽傘~
7. 小心飲食~
避免酒精飲品、辛辣的食物,這些都容易使血管擴張加重酒糟肌發炎。
8. 不要熬夜!
就算有沒有酒糟肌,睡一個美容覺是把皮膚變美的最佳良藥~
9. 避免吃甜度過高食物,會容易長痘痘或粉刺~
10. 經常喝水,幫助排毒!
記住哦!如果皮膚過敏嚴重者,應去看醫生找出病因及醫治!
雖然對抗酒糟肌是要花很多時間,但也是有方法的!持之以恆去保養一定能紓緩酒糟肌的問題,甚至離我們而去哦!sis加油吧~
Photo: Pinterest/ weheartit
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