為了29+1的自己做好準備！24歲後～必須做的「10個改變」，讓你越大越美麗！

24歲以上的女生必須知道，你是時候要做出一些改變了！以前可以做的事情，現在不能做了！以前沒有做的事情，現在要開始做摟！要為了成為一個健康又自信的熟女做準備了！

1. 一天喝8杯水 

2. 不洗澡也要卸妝才睡覺 

3. 不要通宵狂歡喝酒了

4. 一定要吃早餐

5. 塗防曬再出門

6. 別熬夜不睡覺

7. 別累積太多壓力

8. 戒煙

9. 遠離不健康的關係中

10. 不要吃太多加工食物

如果你30歲才開始就太晚了喔！還來得及就趕快做吧！30歲前的你是天生的，那麼30歲後的你就是要自己去保養的喔！

Photo：Weheartit

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