夏天常吹冷氣,皮膚跟冬天一樣乾燥?十大「天然保濕食品」,越吃越水嫩喔!

女生集合

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發佈時間: 2019-08-19 01:26

更新時間: 2019-08-19 01:26

夏天常吹冷氣,皮膚跟冬天一樣乾燥嗎?「保濕」變成了一年四季都要關注的議題,再不是冬天專屬的了!我們除了可以從護膚品加強保濕之外,也可以從內調理一下,以下介紹的十大「天然保濕食品」,讓你越吃皮膚越水嫩喔!

1.甘蔗

2.木耳

3.荸薺 (又稱慈姑)

4.石榴汁

5.草莓

6.蘋果

7.柑橘

8.梨

9.奇異果

10.西柚

記住這十樣食物,好好保濕皮膚,做個水噹噹的女生吧!

Photo: Weheartit


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