小資女必需知道的,5個免費美白牙齒的方法,讓你擁有甜美笑容~

女生集合862019-08-19 01:54

很多女生拍照都喜歡露齒笑,但如果露出的牙齒是又黑又黃,這樣實在是讓人覺得很尷尬!但網上流行的藍光美白牙齒很貴哦!如果是不想花錢的話,可以試試以下面這五個方法。

除了因為早晚刷牙不夠乾淨外,牙齒發黃有很多原因,只要改變一點生活習慣,就能讓牙齒不再發黃!

1. 用漱口水

刷牙也許只能清潔牙齒表面,用漱口水在每天刷牙後,加強清潔效果。最好是用有美白的成份,只要在含在嘴裡 1 至 3 分鐘,再吐掉,就能讓牙齒變白哦!

2. 多喝綠茶

要知道喝咖啡和紅茶會很容易讓牙齒變黃,但喝綠茶卻能潔齒。這是因為綠茶中的單寧酸和多酚類可以防止細菌附著在牙齒上,避免進一步的著色,想要美白牙齒的話,就不如改變一下生活習慣,改為喝綠茶吧!

3. 用小蘇打刷牙

如果是要急救的話,可以在刷牙時在牙膏上加點小蘇打,這樣可以增加牙齒亮白,但記得不要沾水直接輕刷牙齒表面,不能太用力,以免小蘇打的鹼性傷害到牙齦。

4. 吃含木醣醇的口香糖

小編習慣在飯後吃口香糖,其實每次吃飯後都會產生酸的過程,讓牙齒變得黃黃的,如果飯後嚼無糖口香糖,它可以抵制這種產生酸的過程,有效預防蛀牙和變黃。

5. 少吃甜

不要常常吃甜食,多吃一些富含纖維的蔬菜,例如西洋芹、小黃瓜,讓纖維物質幫牙齒刷洗食物的殘渣,而在飯後也多喝一杯水吧~

想要美白牙齒需要一點努力哦~

photo: pinterest


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