2週狠甩8公斤～沒想到光「喝水＋1物」就可以有瘦身效果！日本瘋傳ING～

生活忙碌的都市人每天3餐就算定時吃，但吃的都不見得有多健康，加上長時間工作沒有運動習慣，就算不想胖也難～最近在日本有一個很流行的減肥法，方法紅到連電視台都忍不住要驗證，結果還真是有效！一起看看吧～

說的這麼神奇的就是牛油果～～的籽！什麼？牛油果的籽都可以吃？不喔！只是用它來煮水喝～做法也很簡單。

每次吃完牛油果都不要丟掉，把籽切成一片片（要小心手）它不會很硬很難切，然後加入1L清水中煮30分鐘。

剛煮好的茶為淡淡的粉紅色，時間久了就會變成如紅茶般的深紅色，加入檸檬口味更佳～

（示意圖）

在日本的節目中真的有藝人2星期減掉8KG～因為這杯茶會控制食慾，吃少了自然會瘦下來啦～

photo：weheatit

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