想要把牛仔褲穿得有味道?常做屁屁運動讓臀部得到提升,擁有翹臀不是夢

女生集合682019-08-19 02:12

想要讓自己的身型變得更好看嗎?難這你以為在家裡一直坐著就能擁有美好的身段嗎?這還是要靠SIS們自己的努力啊!小編常常覺得,自己穿裙子還算可以,得一穿褲子,馬上覺得自己大腿粗,屁股扁!想再穿褲子漂亮嗎?下面的這一套動作,你一定要學會哦!

總是覺得有些女生穿長褲很好看,很有味道,穿起來得有身材,很羨慕呢!快消滅久坐型大屁股,讓自己變成翹臀吧~

1. 單腿蹲起

2. 馬步深蹲

3. 扭身下蹲

4. 抬腿運動

5. 震顫壓腿

SIS們一起努力起來吧~

photo: we heart it

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