SIS是很難開心的人嗎?情緒起伏很嚴重的,很容易就會不開心,如果一直維持負面情緒的話,只會對心理健康造成影響,長期可能會造成情緒病哦~所以令自己快樂是很重要的!
一、投入多段緊密人際關係
不是指腳踏多條船啊!而是多找找你的好朋友聊天,討論重要問題,快樂指數就可以增加!重點不是人數,而是找到可以真心信賴的人,與他人產生羈絆,當中可以令你的精神有了支柱和連結,人也會比較開心哦~
二、常保忙碌、充實時間
令自己有東西忙,有事做,不單止可以令自己帶來充實感,還可以令消耗精神一夜好眠!時間也會過得比較快,當中的成功感可以令人更快樂!但是避免過度依賴,因此變得急躁,相反令壓力增加!
三、正面思考
小編也明白人的思想和個性不是說變就變,但是正面的想法是可以練習的~將困難和問題視作挑戰,事完結之後你回過頭想也會覺得沒有大不了,所以壓力都是自己給自己造成的哦!如果你覺得自己解決不了困難,可以請家人或是朋友一起解決,也會令你想法更正面哦~
四、勇於嘗試新事物
踏出自己的舒適區,放膽試一下以前排斥的事,一試後就會發覺其實你會愛上,只因為你一成不變,所以換個環境或是開拓生活中更多層面,也可以令自己大開眼界,接受更多知識!
五、不過度執著物質
人如果人生只接受物質,只會被金錢所奴役!金錢畢竟是身外之物,所以分清比錢更重要的事情,比如說家人,友情,愛情等等,而且把錢花在興趣上,投資自己!人生才會更美滿開心啊~
六、跟隨自己的熱情
如果你有自己的夢想的話,就花點時間鑽研、沉迷下去吧,年輕人 常為名利,卻忘了珍惜明天,所以別被過去所束縛!活在當下、不留後悔令生活變得有意義,死前就不會後悔啦~
圖片來源:pinterest
查看原始文章
延伸閱讀
小編推薦
- 絕對不會染完跟沒染一樣~5款不用漂染的髮色,不易褪色,不損髮質,這個夏天就染它啦~
- 2019台北【南港公園森林冒險玩遊戲場】捷運.交通路線
- 不是你想多了,他就是喜歡你~男生對你有好感的5個表現!快快暗示他放膽追你吧~ ❤
- 《德魯納酒店》11集預告推出!月齡樹突然開花了,這代表什麼意思?滿月要正式離開酒店了嗎?
- 睡不好的sis注意!夢境反映你的潛意識,不要忽視你的噩夢,可能是大腦要傳遞的重要訊息!
- 2019 平價服飾換季出清折扣活動預告!ZARA GAP 打折啦~小資族搶便宜趁現在!
- 不讓歐美韓國獨享盛名!台灣素人女翹舌「水水Mizu98」一首歌便征服大家的耳朵,連台灣嘻哈圈都驚動了?!
- 【08/19-08/25】十二星座每週愛情運勢 (上集) ~ 射手座沒有太多機會識新朋友!
- 怎樣界定「男孩」和「男人」?年齡並不是一個標準!四個差別教你看清楚,你深愛的他是哪一類?
- Costco又出狠招啦!Marc Jacobs「相機包」直接半價賣啦~小資女、學生族該瘋搶了!任何顏色都有唷!
- 全世界都通用的「渣男語錄」~曖昧中男生說出這3句!直接放手吧~他根本不想認真談感情啦!
- 鹿唅李易峰等人通通要讓位!中國新四大小生清一色90後,有兩位都曾和『她』共演過?!
- 男友常常誤踩地雷?把這篇分享給他~女生都是「口是心非」的,讀懂情侶間的語言密碼~
- 全身都可以擦!Dacrd網友激推「淡痘疤神器」TOP3~就連腳上的撞傷都可以擦,網友實測每天擦效果顯著!
- 從當初的微胖女到現在的紙片人,IU的瘦身秘密大公開!瘦身的確不是一朝一夕的事呢~
- 滿月社長開IG啦~短短一個多月已經突破40萬人!連經理具燦星都忍不住跑去找她~
- 「在這荒誕的世界,不正常,才正常」:超爆笑的字彙自定義IG,累的時候就來厭世一下~
- 早上洗完頭來不及吹髮怎麼辦?沒關係!這3款髮型連濕髮也能輕鬆carry到!
- 肌膚補水光靠保養品是不夠的!多吃這3種食物可以快速補充水份~長久下來素顏也可以超美的!再也不黯沉❤
- 神準占測!從你的腳型~看出「你天生的人緣」有多好!