日本雜誌公布《10大令現代人早死的飲食習慣 》 網友:好像吃甚麼也會中槍...

日本集合

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發佈時間: 2019-08-19 10:30

更新時間: 2019-08-19 10:30

現代人對吃雖甚有要求,但有時卻是非常矛盾。例如有些人會認為多吃沙律就能保持健康,但同時間卻喜愛將沙律塗滿醬汁;另外亦有人不少人明明是餓著肚子,也要保持強制節食的飲食方法,說這樣做才會令身體健康。

為了了解現代人們的飲食習慣與壽命的關係,日本日前就有網友分享了《SPA!週刊》上的一個調查,列出了《10大令現代人早死的飲食習慣 》 。不少網友在看過排名後,都不禁發現... 好像吃甚麼食物也中槍了。究竟是不是我們現代人的飲食習慣真的出了很大問題呢....??

令現代人早死的飲食習慣TOP 10
10. 喜歡喝冰冷的罐裝咖啡
9. 喜歡喝蔬菜汁
8. 喜歡喝標榜零卡路里的飲料
7. 吃便利店的食物來減肥
6. 自己煮飯的時候喜歡用沙律油
5. 不吃肉,將牛奶及芝士用來充當蛋白質的補充來源
4. 吃飯吃得比較快
3. 下午3時會去St**bucks休息一下
2. 喜歡吃麵包當成點心
1. 一個人吃飯時會吃拉麵或是牛丼

不知道您又中了幾多項呢?

來源:逗比妹


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