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一直在冷氣房也會變胖?4個不可思議的致肥原因~難怪明明吃很少也變胖!

女生集合134

發佈時間: 2019-08-19 02:37

更新時間: 2019-08-19 02:37

大家如果變胖,第一時間都會先想到是不是最近吃多了、還是最近比較少運動?!但其實還有外來因素會導致肥胖耶~快看看以下4個不可思議的致肥原因!OL們,你們變胖可能不是因為坐太久喔!

1. 溫度

當人長時間處於室溫20℃的環境裡面,新陳代謝就會變慢,能量的消耗自然就會變少!即使吃的不多,食物也會變成脂肪,特別是OL長期在冷氣下工作,自然會愈來愈胖摟!

2. 燈光、餐具

昏暗的燈光會讓你比較放鬆,不知不覺就會吃得比較多;而黃色的碗碟會刺激食慾,讓人食慾大增!如果想控制食量的話,可以選擇燈光比較明亮的地方進食,再用上藍色、紫色的碗碟幫助減少食量!

3. 住所凌亂

住所環境可以反映出屋主的心態跟身材喔!例如廚房太亂會讓人寧願叫外賣也不想煮東西吃,或者家裡亂到運動鞋都找不到,就會讓你很難堅持去做運動。所以要減肥之前應該先把家裡整理整理!

4. 腎虛

中醫角度,腎虛分腎陽虛跟腎陰虛兩種!腎陽虛患者會常四肢冰冷、面色蒼白;而腎陰虛患者大多燥熱、手掌腳掌心會出汗。這兩種腎虛都可能會導致肥胖!西醫角度也認為腎虛的人內分泌功能比較弱,減少了促進脂肪分解的腎上腺皮質激素分泌,基礎代謝率降低,讓體內卡路里的消耗減少,導致肥胖!

這4個致肥原因真的是意想不到耶!又有借口大吃一斤了嗎?

Photo:Weheartit


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