身邊一定有男生經常笑女生們「大象腿」吧?其實聽者很傷心呢,哪個女生不想自己漂漂亮亮的擁有修長的美腿呀!但又怕跑步反而會令肌肉暴增~其實不用太灰心喔~小編發現了以下簡單動作,真的很有效呀!
腿部線條好看,穿什麼都是長腿女神~
就算我們沒有豐滿的身材,有美腿也不錯~
只有美腿才能穿得好看的小洋裝~很羨慕喔!
下面介紹三個簡單運動,只要每天花3分鐘就可以輕鬆擺脫大象腿,強化大腿內側肌!
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這樣就可以告別大象腿啦~
photo:pinterest
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