2個超簡易動作成功「甩肉15公斤」~瘦身達人的密技!想瘦身SIS們快學

女生集合1442019-08-19 02:54

夏天最喜歡穿背心短褲,但每次看到自己的肥肉都會有點自卑~圓滾滾的後背和厚實的肩膀完全毀了衣服剪裁?不妨試試看活動肩胛骨的簡單運動!

每天透過肩胛骨運動,鍛鍊上半身,便可以成功減到15KG的肥肉~

藉由伸展肩胛骨,緊繃的肌肉自然變得放鬆,消除僵硬和疼痛,並提高代謝的效果!

SIS們也跟著一起燃燒燃脂吧!

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