脂肪又默默囤積？不想當肥寶寶，每天花5分鐘，2週減去肥肚腩！

夏天總讓人懶洋洋，天氣太炎熱不想出門運動，活動力大幅下降～脂肪又不知不覺囤積了不少！不想當肥寶寶都難呀～～只要每天適度做個簡單的居家運動，既能瘦小腹，也能強化下半身的肌肉，提高基礎代謝率！

每個動作都非常簡單～花的時間也不長！可以邊看電視邊便喔～

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photo:pinterest

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