減肥懶人包！Coffee林芊妤轉行當瑜伽老師～各種瘦身運動親身示範，想瘦哪就瘦哪！

大家還記得殘廁Coffee林芊妤嗎？出名身形均稱沒得輸的她，近年轉行全職當瑜伽老師，開班授徒。最近在她個人的YouTube Channel ，親身示範各種瘦身運動，教大家在家鍛練美妙的身形！讓我們把減肥懶人包一次看完吧！

9分鐘Cardio全身消脂運動

特快瘦大腿 (減外內側及收緊臀部) 1個月內見效

一個月內保證你練成「小蠻腰＋腹肌＋人魚線」

消滅鬆弛拜拜肉「保證你1個月內擁有緊致誘人手臂」

簡單5招 美化背部線條 (減走背部多餘脂肪）

7分鐘豐胸提升運動

簡單幾招幫你減雙下巴 (可瘦臉及放鬆頸部) 

在家就能跟著做，超方便的！還想看更多？就快點去Follow 「Coffee 林芊妤」 吧！

Source：YouTube／Coffee林芊妤 

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