懶人必學!沒空保養肌膚嗎?「舔牙齒」代替按摩 ~能改善肌膚暗沉、皺紋、睡眠品質!

女生集合

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發佈時間: 2019-08-19 11:14

更新時間: 2019-08-19 11:14

你沒空或懶的保養肌膚嗎?原來「舔牙齒」可以代替按摩 ,能改善肌膚暗沉、皺紋、睡眠品質!真的假的?!讓我們一起看看吧!

舔牙齒其實是舌頭運動的一種,能有效帶動臉部肌肉,防止臉部變形,還能緊實輪廓線條,血液循環變好避免毒素累積,臉不容易暗沉、長斑、長皺紋!

另外,轉動舌頭能改善打鼾部位肌肉張力,間接提升睡眠品質,另外因為唾液量增加,抗菌功能提升的關係,還讓你不容易口臭喔!

「舔牙齒」

先把嘴巴閉起來,用舌頭延著牙面,從左到右,上到下,順時針,逆時針各刷10,一天重複所有動作3次即可。注意一定要在牙面上,若是只刷牙齒內側,或是舌頭沒有用力都會對效果大打折扣喔!

這一招真的是懶人必學耶!大家有空就舔舔牙齒吧!快分享給身邊的懶SIS吧~~

Photo:Weheartit


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