原來這樣都可以瘦身?!3招簡單奇怪塑身小方法,要瘦1、2kg無難度〜

女生集合862019-08-19 04:18

SIS星期一至五上學上班已經忙到天昏地暗,六、日放假都只想留在家中睡到自然醒,要特別在休息的日子裏花時間做運動真的是極艱難!想不花吹灰之力都有好身段?小編就介紹3個簡單利用平日時間的瘦身奇法給各位SIS!

1. 高跟鞋塑身
SIS可以利用一週大概這2-3天的時間穿上高跟鞋,穿高跟鞋時能保持緊張的姿態可以幫助瘦身,提醒自己必須隨時挺胸收腹〜

2. 快步行走能取代緩步行

上班族SIS長時間坐在辦公室都沒有機會讓身體多多伸展,所以每次上下班和外出用餐時就是塑身的好時機,我們以快步行來代替緩步行,這樣屁股都不易下垂〜

3. 用瘦身乳液代替普通身體乳液

塗抹瘦身乳液時記得配合按摩,透過熱力增加血液循環來消脂,而且不少瘦身乳液都附有潤澤肌膚的功能,可說是一舉兩得〜

Photo: Pinterest


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