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10 道題目測你的「真心減肥指數」,你是嘴砲還是真的想瘦?

女生集合39

發佈時間: 2019-08-19 04:52

更新時間: 2019-08-19 04:52

很多女生常常都說自己想要瘦,但只是嘴巴上說說,根本沒什麼實質的行動,今天就來自我測試一下,自己到底是不是真的想瘦,看看自己瘦下來的可能性吧!

再不行動,就真的無法成功了!常吃甜點,這根本不是想瘦的行為啊~


1. 你覺得自己胖不胖?

不胖 0 分 還好 5 分 胖 10 分

2. 一年中會吃多少次自助餐?

0~2 次 2 分 3~5 次 5 分 6 次以上 10 分

3. 每次減肥能維持多久?

不到一個月 1 分 兩個月 3 分 三個月 5 分 一直持續維持 10 分

4. 最近2年,有覺得自己很瘦過嗎?

沒有 0 分 有 10 分

5. 瘦下來之後你有復胖過嗎?

沒有 10 分 有 0 分

6. 喜歡吃甜點嗎?

不喜歡 10 分 喜歡 2 分

7. 平常吃水果嗎?

吃 5 分 不吃 0 分

8. 一週運動幾次?
0~1 次 1 分 2~4 次 2 分 4 次以上 10 分

9. 每次運動多久時間?

10 分鐘以內 0 分 20 分鐘 2 分 30 分鐘 5 分 40 分鐘以上 10 分

10. 一星期吃多少次宵夜。

0次 1 分 1~3 次 2 分 3 次以上 10 分

A 你會成功的 : 減肥指數:0-20 分

B 差一點就能成功了: 減肥指數:20-40 分

C  要加大油才會成功 減肥指數:40-60 分

D  想瘦很難啊 減肥指數:60-80 分

E  你永遠不會成功的 減肥指數:80-100 分

photo: weheartit


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