對喜歡熬夜的SIS來說,早睡簡直難過登天,久而久之很易養出千年黑眼圈和眼袋!如果一直有護膚習慣的SIS都知道一旦眼部肌膚出現黑眼圈、眼袋、細紋等問題就很難恢復到最初的好狀態,不想問題每況愈下二十幾歲就顯老,就要快快作出對策改善眼部肌膚問題!
1. 選用對的眼霜
眼霜是幫助我們減慢細紋和減淡眼袋的浮現,當眼部有足夠的滋潤都不易長皺紋!如果SIS你還未到25歲,可以選用注重保濕的清爽型眼霜,而到了25歲之後可以針對性的用抗皺的滋潤產品〜
2. 減少熬夜
雖然不熬夜對很多SIS來說是很困難,但一個人有足夠的睡眠,早上起來樣子都精神飽滿〜
這是英國《每日郵報》的一個睡眠測試,發現睡8小時與6小時的樣貌真的有很大差別!
3. 睡前多為眼部做按摩
SIS可以用無名指從下眼角開始,以畫小圈的方式逆時針方向按壓,重複做5次!
4. 冷熱敷眼法
SIS可以在睡覺前使用發熱的眼膜熱敷,這樣可以有效的促進血液循環。早上起床可以用放在冰櫃的鐵湯匙冷敷眼睛一會兒,有助縮小眼袋和改善浮腫〜
5. 從飲食中改善
SIS可以從日常飲食中減低眼袋顯現的機會!不要攝取大量鹽份、咖啡、酒等物品,多喝牛奶、土豆等食物,能促進眼部新陳代謝提供營養,有利於紓緩眼袋問題〜
Photo: Pinterest
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