很多女生都知道,吃太多油膩的食物,會讓皮膚變差,但SIS們知道嗎?原來只要懂得選擇,並不是所有零食都會讓你皮膚變差的!今天就從科學的角度來就告訴你,只要吃得對,零食也能讓皮膚變好呢!
1. 糖有助減慢衰老
這是真的,但這裡說你並不是所有的糖份,而是黑巧克力中豐富的類黃酮(flavonoids),這抗氧化物有助中和自由基對皮膚帶來的傷害,可保護皮膚免受紫外線的侵害,減緩皺紋出現。
2. 酒可以擊退皺紋
其實很多女生也很喜歡喝酒,每個周末都一定要跟酒精來一場遊戲,聽說喝太多酒會有啤酒肚!但其實葡萄酒可以擊退皺紋,因為它含有抗氧化物白,藜蘆醇(resveratrol),能促進骨膠原的產生,擊退皺紋!
3. 咖啡去水腫
每天早上,很多人都會來一杯咖啡提神,咖啡除了有提神的作用外,咖啡因和咖啡酸能夠抵抗紫外線中的黑色素形成,因此能減少患上皮膚病的風險,而早上喝一杯咖啡,可以讓你消腫,視覺上看起來更瘦。
4. 葡萄乾有益健康
你以為所有零食也是無益的嗎,但其實葡萄乾這種常見的零食,內含有大量的維生素和纖維,能夠讓我們充滿飽肚感外,其實對女生的身體也很好,是減肥恩物!
photo:weheartit
查看原始文章
LINE購物 商品推薦|比價 賺點 一站就購!
延伸閱讀
小編推薦
- 簡單就是美!經典簡約法式美甲才是最耐看~連男生也喜歡的優雅氣質美甲!
- 初次約會後想更進一步?只需要5招就能令男生好感度up~別讓屬於自己的幸福溜走 ❤
- 愛情長跑的高手!就是要當「佛系情侶」才能不吵架,這4點相處之道一定要學會~才能跟愛人在一起長久!
- 2019台北【南港公園森林冒險玩遊戲場】捷運.交通路線
- 為何會一直長痘痘?破除網路上的產品迷思~醫生給3大建議,讓妳的肌膚再也不會有醜陋紅印痘疤!
- 管他怎麼想,這年姐決定要做自己!7個生活提案,這樣生活的女生才夠吸引人~
- 《台北南京東路內衣特賣會》曼黛瑪璉內衣零碼出清三件899元。任選2件1000元內褲5件1000元。廣告正品首八日全面八折,滿萬75折。 ︱(影片)
- 不知不覺讓你默默「破財」的小習慣?只要避開這4個地雷~就能擁有小資女精緻生活!
- 讓你從背部瘦得認不出來~韓國腹肌美女教你4招瘦身操,把蜜桃臀、大腿縫找回來吧!
- 一見鍾情「淺色丹寧褲」百搭不厭!天天都能穿丹寧~越穿越愛它了!
- 小個子拉長比例武器!參考3位韓星的綁髮密技,視覺上直接增高5公分~讓你夏季清涼十足!
- 第一次看就讓人秒Follow的IG~想知道照片該怎樣調色?就一定要來追蹤她!
- 擁抱方式看出你們的關係?5種「抱抱姿勢」代表的意義,慢舞式擁抱=他渴望有你!
- 【星座使用說明書】雙子座人緣好真不是蓋的!想要了解他們先要加強自己的好奇心~
- 髮量太少又想剪空氣瀏海該怎辦?讓韓妹子用小撇步教你剪出美美的瀏海吧!
- 從不退燒的「白色穿搭」穿出清爽風~ 流行又美麗穿搭法,女神氣質GET!
- 韓國明星用的5個頭髮保養法大公開!輕鬆跟毛燥頭髮說拜拜囉~
- 小心駛得萬年船!12星座「橫刀奪愛」的指數~身邊的閨蜜有可能會變成小三嗎?(上)
- 初次約會絕對NG的情況!超容易就會犯下的 5個「小毛病」~別讓你的初次約會有始無終!
- 皮膚愈來愈差不是沒道理~新手都會犯的5個習慣,改過來就能擁有「光澤白滑肌」