綠茶控趕快瘋買綠茶吧!4大「綠茶神奇功效」,以後有藉口多吃綠茶零食了吧!

女生集合10,035

發佈時間: 2019-08-19 08:21

更新時間: 2019-08-19 08:21

很多女生都是綠茶控吧!因為日本出的日本零食都超好吃的,淡淡的甜味加上茶香~令女生都超迷的!但其實綠茶對我們的身體真的超有益處的,但當然加工了的綠茶零食不能達到功效,但也快點看看綠茶的功能吧!

1. 減肥恩物

綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維他命類物質綜合協調之下,能幫助降低人體血液脂肪含量,以及幫助燃燒體內多餘脂肪,特別是茶多酚和維他命C,是降脂減肥的關鍵。

2. 排毒

綠茶中的兒茶素,有助抑制腸道脂肪的消化和吸收,能把體內的毒素和有害物質排出體外,若你已經很久沒有便意,那麼就來一杯綠茶吧!

3. 護膚

綠茶中的茶多酚 ,有著抗氧化的功效,能延緩衰老,更對抗紫外線帶來的損害,並減少皮膚曬傷後出現炎症的機會呢!

4. 防止口臭

多喝綠茶能有效抑制牙菌斑,滅少牙周炎的機會,而綠茶中的單寧酸具有殺菌作用,可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此,經常飲用綠茶、可以有效防止口臭。

以後學會一邊吃綠茶零食,一邊喝綠茶吧!

photo: weheartit


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