綠茶控趕快瘋買綠茶吧！4大「綠茶神奇功效」，以後有藉口多吃綠茶零食了吧！

很多女生都是綠茶控吧！因為日本出的日本零食都超好吃的，淡淡的甜味加上茶香~令女生都超迷的！但其實綠茶對我們的身體真的超有益處的，但當然加工了的綠茶零食不能達到功效，但也快點看看綠茶的功能吧！

1. 減肥恩物

綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維他命類物質綜合協調之下，能幫助降低人體血液脂肪含量，以及幫助燃燒體內多餘脂肪，特別是茶多酚和維他命C，是降脂減肥的關鍵。

2. 排毒

綠茶中的兒茶素，有助抑制腸道脂肪的消化和吸收，能把體內的毒素和有害物質排出體外，若你已經很久沒有便意，那麼就來一杯綠茶吧！

3. 護膚

綠茶中的茶多酚 ，有著抗氧化的功效，能延緩衰老，更對抗紫外線帶來的損害，並減少皮膚曬傷後出現炎症的機會呢！

4. 防止口臭

多喝綠茶能有效抑制牙菌斑，滅少牙周炎的機會，而綠茶中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，經常飲用綠茶、可以有效防止口臭。

以後學會一邊吃綠茶零食，一邊喝綠茶吧！

photo: weheartit

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