1. 多喝水
一定要補充足夠的水份,很多人都會在下飛機後覺得有喉嚨痛,因為在飛機上的空氣明顯變得乾燥很多,所以一定要多喝水來對抗乾旱的環境,記得在機場盛好滿滿的一瓶水哦!
天空中的紫外線,比地面更高,因為高空紫外線輻射異常強烈,因此在搭乘飛機,應該盡畫把遮光板關閉,從而減少一半以上的輻射,而很容易曬黑的女生記住一定要塗防曬霜哦!
上飛機前先綁起頭髮,能避免在飛機上睡覺時把頭髮弄亂,而且減少出現靜電的機會,也能讓頭髮沒那麼容易變得油油的。
5. 飛機用品
不用飛機枕頭、被子,尤其是不要把它們碰到你的臉!因為飛機所提供的枕頭、被子有很多細菌,而且實在太多人用過了,即使有消毒過,你也永遠不會知道其他乘客曾怎樣使用它們。
出國旅遊,也不要忘記保養工作哦!
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