打造自然「女神肌」4個方法，醜小鴨變天鵝的方法，漂亮都是靠後天的努力！

中學過後，有很多以前的同學，都突然變漂亮很多了~不是因為他們整形了！而是她們懂得怎樣讓自己變漂亮啊~以下5點，女神們都會有的生活習慣，是醜小鴨變天鵝的方法啊~

1. 攝取大量蔬果

多吃蔬果對身體好，很多人都知這，但真正做到的有幾多個呢？攝取大量蔬果，以提升腸胃消化，亦避免暴飲暴食，保持美好身型。

2. 不吃零食

平常不吃太多零食，零食是肥胖的罪魁禍首，而且零食一般為高鈉、高色素、多味精，會讓你提早衰老。

3. 多喝水

多喝水能讓你的皮膚變好，人也比以前有精神，如果完全不喝飲料效果更好哦！

4. 每天護膚

對於面部保養，清潔相當重要，每星期為面部去角質，顯得亮白。也要因應皮膚狀況調整面部保養。

photo: weheartit

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