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冬天就是要喝熱騰騰的!3大「熱飲精選」 ~ 暖身、養顏,而且不會胖喔!

女生集合323

發佈時間: 2019-08-19 08:46

更新時間: 2019-08-19 08:46

冬天這麼冷,大家隨時都想要喝杯熱騰騰的飲料暖暖身子對吧?!但是熱飲也是要聰明的挑選喔!不慎喝到含糖量高的熱飲,是會越喝越肥的唷!以下分享的3大「熱飲精選」,能暖身、養顏,而且不會胖喔!

1.高纖豆漿

多喝高纖豆漿,能促進腸道蠕動、增加飽足感,長久還能達到瘦身的效果喔!當然,前提是要無糖啦!

2.薑汁熱飲

相信大家都知道~ 薑有驅寒得作用,其實它還有幫助燃燒脂肪、消水腫、促進新陳代謝的功效喔!若你不習慣薑的味道,可以加入黑糖、紅茶試試看喔!

3.無糖燕麥奶

燕麥是減肥的聖品,無人不知!它能幫助消化、通暢排便,還能降血糖、血脂喔!重點是燕麥奶非常有的飽足感喔!

愛美又怕冷的SIS,不要再喝巧克力牛奶、熱奶茶啦!記得多喝這些吧!^_<

Photo:Weheartit


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