楊冪親自公開的保養方法！4招由內到外變美大法，希望10年之後外貌也可以像少女啊～

內地女星楊冪外表漂亮，而且身材又很棒，衣Q又很高，完全看不出已經是一個孩子的媽啦～小編希望十年之後也可以和楊冪一樣保持得很好～不過光是想又不實行的話其實沒有用，所以來看看由小冪冪說她會進行的4個保養方法吧！

必備的皮膚保養產品是面霜

面霜可以說是在皮膚保養品中的王牌，因為含有多種功能，美白和抗衰老，更重要的是能鎖水，每晚塗了面霜才代表皮膚的水分不會流失！楊冪也曾建議最好能根據不同季節更換不同適合自己的產品，因為皮膚會適應護膚品，一旦用久了不轉用其他護膚品的話，隔一陣子皮膚會變差哦！

多喝水

如果你的皮膚是比一般人更易乾的話，在保濕這塊一定要下很多很足的功夫！除了使用保養品之外，多喝水才是令皮膚變好的關鍵！保持充足的身體水分攝取，水喝多了肌膚自然也會變得穩定、狀況又好！

早餐一定要清淡

不想變胖和水腫，第一步是吃清淡！而且她每天早餐都會選擇吃麥片加優格，讓身體健康無負擔，不用擔心攝取過多不必要的熱量，還能飽餐一頓，不過要注意的是優格要選擇無糖，不然糖分攝取會過高～

有時間就會泡腳

楊冪自爆是養生派，就算再忙保養還是會做足！特別是她會泡腳，她會買一些中藥包放在泡腳的桶裡，不止可以令血液流通得更好，夏天用熱水泡腳還有很好的祛濕效果～

圖片來源：pinterest

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