天氣再冷,女生還是會露腿,這一點實在是讓很多男生不了解~這只是因為漂亮嗎?根據研究發現,原來在冬天露腿,竟然能有瘦腿的效果,快來看看到底是什麼原因吧!
首先SIS們知道嗎?我們的脂肪可分為白色脂肪和啡色脂肪。白色脂肪負責儲存能量,是讓我們看起來肉肉的原因,而啡色脂肪就可燃燒多餘能量,能把肥肉消失,能幫助減肥。
而啡色脂肪本身在任何情況下,已有燃燒脂肪的用處,而當天氣越冷,能力就會越高,對啡色脂肪來說,低溫能讓它更厲害!
重點是,在低溫大約14至16度更可以令某部份的白色脂肪啡色化,讓身體有更多啡色脂肪去分解白色脂肪!
而女生們的啡色化的脂肪都集中在下半身,因此當在冬天時穿短裙,腳外露而且感受到寒冷氣溫,而在這環境中,可以讓到可啡色化的白色脂肪暫時啡色化,重點是啡色化的白色脂肪就只能在低溫下轉換成啡色脂肪!
但如果你已經冷到發抖那麼就會失去啡色化的效果,因為打冷震是因為肌肉不隨意震動而製造熱力~
所以想要用露腿的方法來瘦腿的女生,需要在承受到低溫但又不會發抖的情況下,才能達到燃燒下半身脂肪的效果哦!
photo: weheartit
查看原始文章
LINE購物 商品推薦|比價 賺點 一站就購!
延伸閱讀
小編推薦
- 萌翻天!韓國妹子冬天都喝這個兔子棉花糖可可,以後姊妹聚會都喝這個啦~
- 讓你情人節瞬間成為人群中的焦點,甜美「扭轉半紮髮」美翻天!
- 咬唇妝落伍了!4個小撇步學會韓國正夯的「霧面花瓣唇」,漸層感的唇妝GET!
- 長大後,真心朋友愈來愈少~想知道她是你的真閨蜜嗎?快看看這8點有沒有中吧~
- 讓臉型決定「瀏海」的剪法,盤點7種臉型適合的瀏海造型~假小臉造型就靠它了!
- 超治癒的動物綿花糕咖啡,實在是令少女心爆發了~每款都想試實在太難選了!
- 尋找上班上學穿搭靈感~丹寧系裙子實在是超好搭的潮流單品NO.1~女生就是每款都該有!
- 好物分享,韓國大熱「超強臉部去角質棉片」去掉角質皮膚才會好啊~
- 天啊!這爸爸也太過浪漫了~窩心又甜蜜的情人照,即使被閃瞎也想多看幾張!
- 綁馬尾後額頭好像變成沒頭髮?韓妹子教你這一招~輕鬆變成豐髮妹子了!
- 學會這6個復合的秘訣~讓你愛的人在情人節回到你身邊吧!
- 化得像IU一樣美~韓星的心機偽素顏術~學會了以後就能跟男友說自己沒化妝!
- 看起來很好喝~這「燈泡」讓你在夏日炎炎能消暑,重點是7-11就能買得到了!
- 小紅書爆紅博主!1年瘦了23公斤,透露改善這些日常習慣~自然就會瘦下不復胖!
- 女生約會妝容不用浮誇!淡淡的櫻花色更吸引男生,看起來水潤又軟綿綿~
- 別忽略眼部的保養~年齡的秘密都被出賣了,學會用眼膜拯救你的千年黑眼圈吧!
- 能讓大波浪維持捲度的方法,在家裡就能輕鬆GET了~姐要當女神了~
- 男朋友的容忍量在好,也不能做這「3件野蠻事」再愛你都會感到討厭~
- 5個男生最討厭的女生的NG行為,漂亮也沒用啊~犯了馬上扣分!
- 看著同一堆衣服但沒有穿搭靈感嗎?「3位IG插畫師」讓你穿出時尚感~