5個花小錢方法,就能達到藍光美白牙齒的功效,效果還能更持久呢~露齒笑都不怕了!

女生集合

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發佈時間: 2019-08-19 19:49

更新時間: 2019-08-19 19:49

前陣子藍光美白牙齒超流行的,但熱潮過後,慢慢發現效果並不顯著,而且還要花很多錢呢!而其實想要美白牙齒,一些在家的簡易的方法已經能夠做到去漬美白的效果了!

1.飯後漱口

每次吃完東西之後漱口都30秒,有助於防止食物色素導致的牙齒變色,同時還可以清除口腔內的食物殘渣。

2. 喝飲料用吸管

碳酸飲料容易損傷牙釉質,讓你的牙齒變色和蛀牙,因此可以在喝飲料時最好使用吸管,小口小口地吸。

3.多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色。多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。

4 . 刷牙後再用棉花棒

刷牙後,再用棉花棒清潔牙齒,你會發現原來牙齒還有很多隱藏的髒物!

5. 多喝綠茶

多喝綠茶能潔齒,這是因為多喝綠茶能有效抑制牙菌斑,而綠茶中的單寧酸具有殺菌作用,可以防止細菌附著在牙齒上。


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