雙腳一整天悶在鞋子裡,很容易就產生異味?!如果碰巧遇到要脫鞋子的情況,腳臭臭的,真的好尷尬呀!如果你一直都有腳臭的困擾,那你可能就是屬於「濕熱體質」摟,嚴重的可能還會得「香港腳」喔!到時候又臭又癢就真的難受了!以下可以先檢查自己身體是否有濕氣,有就可以嘗試今天分享的2大秘訣,改善濕熱體質了。
你體內有濕氣嗎?
1. 身體重重的,無精打采,累累的什麼事情都不想做。
2. 常常覺得空氣悶悶的,呼吸困難
3. 容易沒食慾、感到噁心
4. 腸胃脹氣
5. 大便不成形、有黏膩感
若有以上症狀,就表示身體有濕氣摟!
1. 多吃黃色食物
體內濕氣太多,跟飲食習慣有很大關係!在中醫理論中,脾臟有「運化水液」的功能,有助身體排除濕氣。吃太多生冷食物、飲料及甜品,很容易會傷害到脾臟,導致排濕功能失效。只要多吃玉米、黃椒、黃豆,等黃色的天然食物,就能調節脾臟摟!
2. 中藥泡腳
辛味食物有除濕氣的功能,所以我們用辛味的中藥泡腳,也能排除濕氣喔!連「香港腳」都能解決!先準備黃芩10克、黃柏6克、苦參6克、乾薑5克,放入 500c.c. 的水裡浸泡3小時,然後熬煮;先用大火煮至水滾,再用小火慢熬約 40 分鐘便完成了。一週泡一次就可以了,如果是針對香港腳的話,就第一週泡3至5次,之後再一週泡一次,直至完全康復。
改善濕熱體質,就沒那麼容易腳臭了!YEAH~~~
Photo: Weheartit
查看原始文章
延伸閱讀
小編推薦
- 正確的卸妝洗臉基本功~不要用蠻力就覺得乾淨啊,按摩才是皇道!
- 小鹿亂撞猜疑「我真的喜歡他嗎?」10件小確幸讓你無法否認「你戀愛了!」
- 90後自拍最流行!「emoji拍照法」可以甜美又能耍辣~按讚指數上升中!不學就落伍囉~
- 超治癒的動物綿花糕咖啡,實在是令少女心爆發了~每款都想試實在太難選了!
- 令男生們都心動不而的黑色絲襪!15套春季日常裝,連女生都忍不住偷偷看你的穿搭法~
- 「明明衣櫃都塞爆,還要買衣服?」9個女生的行為,是男生們永遠也搞不懂的迷思~
- 小紅書爆紅博主!1年瘦了23公斤,透露改善這些日常習慣~自然就會瘦下不復胖!
- 跟著專業髮型師學,讓人看不出來「頭油感」!不洗頭也可以充滿蓬鬆感哦~
- 一生中必去的秘境!日本十勝川「冰晶寶石」,美得令人不能呼吸~
- 別人都不會再笑你的品味了!不會穿衣就看看簡單的色系襯搭,會找到時尚感覺
- 沒想到睡覺都可燃燒脂肪!只要在睡前喝「它」便可啦,都是女生喜歡的喔~
- 平平淡淡的愛情才是最幸福~「8個生活小趣味」已經證明你們是老夫老妻啦~
- 說不喜歡朱古力是騙你的!看到這些顏色系朱古力,就算是大叔心也抗拒不了~
- 打造韓劇女主角的隨性鄰家感?2017的流行韓式髮型,跟著剪也就對了~
- 分手潮還沒結束?10年離離合合,Miley Cyrus和Liam Hemsworth宣布離婚,結束8個月短暫婚姻!
- 他們都是這樣談戀愛的~「十二星座男」真心愛上你會有以下的小舉動!
- 2019台北【南港公園森林冒險玩遊戲場】捷運.交通路線
- 中秋節送禮攻略!2019 網友激推4大月餅禮盒這樣送!心意滿滿絕對夠~
- 電髮和染髮其實並不是導致頭髮差的原兇?原來真正的兇手是這7個錯誤洗頭方式~
- 輕透感的優雅氣質!在家也能DIY水彩指甲,簡約款是任何女生都襯搭得到~