超厚虎背讓男生不敢直視，贅肉都要溢出來了好尷尬啊！快來看解決方法吧~

1. 雙手握住毛巾兩端，手張開，記得要逆手拿著毛巾，毛巾的長度要超過肩膀的寬度，然後慢慢向後伸展，維持這個動作30秒。

2.  然後，把毛巾轉移到胸前，手臂要保持平衡，從下再往上，來回做5次

3. 把毛巾移到後腦的位置，拿著毛巾，然後想像自己用畫長方形，一直移動

只要堅持做1個星期，你就會發現，駝背的問題不見了，背部也會沒那麼厚~

而肩膀寬、骨架大的女生記得要避免穿，平口、削肩、高領的衣服，免得讓大骨架無所遁形~

photo: weheartit

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