失戀後~想要忘記一個人的方法,沒你想像中難,跟著這5點做就可以了!

女生集合

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發佈時間: 2019-08-19 12:11

更新時間: 2019-08-19 12:11

在google 上,如果你打how to ,最多人搜尋的將會是,how to forgot someone ,要忘記一個人真的很難,也是失戀後我們最想做到的,如果你想要走出心碎,那就從以下五點開始吧。

1. 想哭就哭

哭過就好了,傷都會好的,學會面對它,先學把淚流光,把一切的傷感和負能量先爆發。 最好的辦法就是先把自己的難受都釋放,不要裝作堅強,這樣對整件事並不會有幫助。

2. 放下罪惡感

不管錯的是你還是他,事情也已經完結了,不要再想對與錯和耿耿於懷,自己怎麼做才不會被分手,當初應該怎樣做,繼續這樣想只會讓
自己無法走出陰霾。別再讓這些不必要也永遠找不到答案的問題繼續糾纏你。

3. 學會接受

不要再留戀著過去的一切,試著接受你們已經分手的事實,把他的事物都清理掉,你們的合照,如果看到會覺得心痛,就不要再留著,社交網站的合照都刪除掉吧。

4. 找活動讓自己有新的寄托

不要把自己留在家中,花無謂的時間去流淚,做一些自己平常不會做的事,畫畫,寫點句子,也多做運動,讓自己的精力花在一些更值得的地方,讓自己有新的寄托。

5.多找朋友

找別人出去,見見你的好朋友們,以後顧著談戀愛而忽略家人嗎?籍住這個機會,盡量不讓自己一個人,分散自己的注意力,其實仍然有很多人很愛你和值得你去愛的!

photo: weheartit

 


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