炙熱夏季,女生除了怕有令人尷尬的汗味嚇跑身邊的人,更怕會容忍因天氣侷促,令女性私密處引起念珠菌。它不但會有異味及搔癢不適感,嚴重者還會影響兩性親密關係, 甚至還會引發婦科疾病。想避免可參考以下邊法喔~
1.溫水坐浴
沒有浴缸的SIS們可以用塑膠盆盛置溫水,然後坐入盆內8至10分鐘,不需再添加任何清潔劑,最後把整個臀部擦乾。
2.睡眠充足
睡眠不足或是過多的壓力,都會影響女性身體的免疫力,這會令細菌容易入侵。
3.底褲維持乾燥
洗完澡之後要擦乾才穿內褲,濕氣最容易悶出細菌,而且平常曬內褲也一定要曬到全乾或是烘乾才可以穿著喔!
4.少穿緊身褲、丁字褲
穿裙裝使會陰部通風,少穿牛仔褲、緊身褲等不通風的褲裝,若非穿褲子不可,應選寬鬆款式或透氣材質。
photo:Pinterest
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