敏感肌又出狀況了，不想痘疤加深，就從根源~把皮膚問題解決吧！

每次換季，皮膚都會變超差的，夏天快要來了，又是時候要變黑了嗎？而每次換季會出現的過敏情況，其實這些皮膚問題統統都有解決方法，快學會以下5個讓皮膚保持白滑的秘訣吧！

1. 改善壓力

當我們有壓力時，內分泌也會受到影響，讓我們的皮膚差，先解決內在的因素，放輕心情。無形的壓力，是一個皮膚殺手，導致肌膚狀況變差，找出壓力的來源 ，把它解決掉吧！

2. 勤洗手

為什麼要皮膚好要多洗手呢？這是因為我們雙手再再會有很多菌，而當我們觸摸面部後，會很容易導致產生暗瘡和粉刺，因此當雙手不清潔時，千萬不要觸摸面部，而如果覺得很難避免，那麼就多洗手，減少手上的細菌。

3. 長痘痘時不要擠

不要抓臉！長痘痘時，皮膚可能會有種癢癢的感覺，但如果越抓，會讓細菌感染，尤其是當換季時，皮膚處於很敏感的狀態下，更容易造成細菌感染，讓整臉長滿痘痘呢！

4.注意飲食

如果臉上已經長了痘痘，那麼就不要進再食油炸的食物，因為油炸的食物會促進皮脂腺的分泌，讓你面上的肌膚更容易長痘痘，多吃清淡和蔬菜，皮膚才會好哦！

5.  糖分高的食物

除了油炸的食物會讓我們的皮膚變差外，吃甜食會助長閉鎖性粉刺，而且讓我們的痘痘更難癒合，和加速老化，所以不想皮膚變差，就少吃甜食吧！

photo:weheartit

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