小編想問問大家,是不是每天都要喝一杯珍奶已成為了習慣了?一天不喝就會覺得渾身不自在呢?如果是的話,就要小心啦!以下分享的「常喝街外飲料」4大危害,輕則毛孔粗大;重則心臟衰退耶~~~太可怕了!
「常喝街外飲料」4大危害
1. 飲料裡的糖~~特別胖!
飲料通常都會使用「果糖」來做調味,它是用玉米澱粉加工而成,並非天然的糖類。人造果糖比起天然的糖類,更容易、更快速被轉化成脂肪囤積,也會影響到體內瘦體素的分泌,所以不要以為點了少糖、半糖就沒事,可以多喝喔!
2. 毛孔變得粗大
多吃果糖的另一個壞處是最可怕的!就是會讓毛孔變得粗大、痘痘層出不窮,皮膚中的最重要的膠原蛋白也很容易變質喔!想維持你的美貌就變得痴心妄想了!
3. 增加肝臟負擔
果糖主要是由我們的肝臟代謝的,由於代謝速度非常緩慢,喝飲料的速度往往比肝臟代謝的速度快,來不及代謝的果糖就會變成脂肪儲存在肝臟,大大增加了脂肪肝的機率,因此常喝街外飲料對肝臟來說是非常大的負擔喔!
4. 心臟衰退
知道嗎?!所有的糖類中,只有果糖進肚後,會讓血壓增加,長年累積下來,心臟的肌肉就會愈來愈肥大,這是心臟衰竭的前兆喔!心臟是我們身體最重要的部分,一定要好好保養,喝個飲料就損害了心臟就不值了!
所以~~ 你還敢每天喝一杯珍奶嗎?!小編是不敢了~~從今天。。不。。從明天開始戒掉吧!XD
Photo:Weheartit
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