包包太重對身體造成傷害！學會「包包收納更正大法」，別讓高低肩影響外觀！

女生的包包為什麼永遠都這麼重呢！？女生出門總是要帶很多東西，讓自己的包包變得很沉，但如果包包過重，很可能會對身體造成一些傷害。以單肩來說，很容易造成肩膀一高一低的情形。

其實這是因為女生經常帶一些沒有用的物品出門，若是長期揹果重的後背包，也容易造成駝背、脊柱彎曲的情形，所以一定要讓自己包包不要那麼重，以下4個方法，都學會吧！

1. 收拾包包

每次回家就把東西來拿出來看看，有什麼可以隔天不用帶，因為包包裏有很多有的無的東西，糖果的包裝紙，過期的減價卷，沒有用的傳單等等，只要每天把東西拿出來，就能讓重量減輕了！

2. 想清楚

有時候包包常常只有一天的必需品，想一想有沒有因為忘了拿出來，而一直放在包裡的東西呢，出門前先想清楚今天要做什麼，不同的場合需要不同的物品，如果當天天氣報告表明不會下雨，太陽也不曬，那麼就把你的雨傘拿出來吧！

3. 試試不帶

試試換一個新的包包，只把必需品放進出，女生的包包很喜歡放很多不同的化妝品，有些女生甚至會帶三四支唇膏外出，這根本沒有用啊，挑一支你最喜歡的帶出去便可以了，你會發現，用小包其實也能生存啊！

4. 整理物品

不要把包包裡的東西都亂放哦！要把重量較重的物品放包包的中間，走路的時候比較不容易影響到姿勢，對身體所造成的傷害也比較小，只要你懂得收拾包包，把物品分開放，每天嘗試整理你的袋子，包包就會變輕了！

photo: weheartit

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