怕曬族注意！夏日狂塗防曬乳都沒用？10大常見「吸光食物」～一曬即黑，再附送斑斑不誘張！

夏日又到了，怕曬族又要開始提高警覺了！有時狂塗防曬乳都沒用？那可能是你吃了以下分享的10大常見「吸光食物」，吃了這些，就算你做足防曬措施，都會一曬即黑，再附送斑斑不誘張喔！

見光就會激活黑色素

「吸光食物」即感光食物，此類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑喔！

10大常見「吸光食物」

1. 檸檬

2. 胡蘿蔔

3. 木瓜

4. 芹菜

5. 紫菜

6. 土豆

7. 韭菜

8. 菠菜

9. 紅豆

10. 橘子

所以怕曬的SIS們～～出門之前，記得盡量避開這些食物啦！

Photo：Weheartit

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