生活在忙碌的社會中，生活的節奏都越趨越快，令SIS都沒有時間停下來近賞遭周事物和景像，來學會放慢腳步讓自己的身心都減少負擔吧〜
1. 放假就要自然醒
平時上班上學都不能睡到自然醒，趁著假期當然要睡到自然醒，讓緊張的心情都得以放鬆〜
2. 網絡detox
每天應該為自己設立一個不上網的過間，SIS可看書、聽音樂、散步來代替上網吧〜
3. 早睡早起
SIS可調節自己盡量早睡早起，將生活節奏放慢一點，享受早上的美好時光〜
4. 今天的事今天做
不要把今天的事帶到明天做，否則事情總會做不完、時間永遠也不夠〜
Photo: pinterest
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