女生就是一群天生愛漂亮的人,不論腳多痛都要穿高跟鞋,顯瘦、顯腿長嘛,而且很有氣質!如果想穿高跟鞋也可以去跑、去追車,快學以下5招實用不腳痛的貼士吧!
1:從低跟穿起
不少女生因為愛漂亮,一開始就買很高跟的鞋,雙腿根本還沒適應,完全是折磨自己啊!所以剛穿高跟鞋的女生,應該要從1-2吋開始穿起,再慢慢嘗試更高的鞋跟!
2:軟化高跟鞋
高跟鞋走路有機會造成更多的摩擦,容易讓雙腳刮損!所以在穿高跟鞋之前,應該要用毛巾和白酒軟化高跟鞋的皮質,穿起來就會舒服多了。
3:使用鞋墊
可以利用鞋墊讓鞋子更貼緊雙腳,減少雙腳向前滑的機會,讓步履可以更平穩!
4:不要長時間穿同一高度的跟鞋
長時間穿同一高度的高跟鞋,會把小腿的肌肉拉緊,甚至抽筋!所以定期穿一下不同高度的高跟鞋來讓雙腿更健康!
5:用後跟走路
有骨科專家說過,如果高跟鞋的高度高於2吋,女生的站姿就會改變,把自己走路的重心向前傾,導致膝蓋、腳踝疲勞。所以穿高跟鞋時,可以先用腳跟落地,疼痛就會減小。
Photo: Pinterest
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