只用護髮素，髮質其實無法改善！超乾旱的髮絲，要用這4點來對付~

長髮女生們都會有髮尾開叉等的問題！明明己經每天用護髮素了~但髮質還是得不到改善！如果你也有同樣的煩惱，那麼請注意以下這幾點吧！

1. 避免高溫

女生不愛讓皮膚曬太陽，那麼也請不要常讓頭髮曝曬！因為在高溫的狀態下，頭髮會變得乾燥、脆弱和易斷。因此，在進行戶外活動時，記得要戴上帽子！

2. 補充維他命 E

維他命 E 有助於頭髮生長，當中的抗氧化特性可協助修復受損組織，讓妳頭髮長得更快和更強韌，除了修護頭髮外，你也可以攝取維他命 E，從內讓頭髮得到更多的養份。

3. 頭皮按摩

有空記得多為頭皮按摩，只要輕輕按摩頭皮，就幫助頭皮的血液循環，刺激頭皮神經末梢，能讓頭髮的生長變得更健康，更有有放鬆和緩解疲勞功效。

photo :weheartit

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