每當空氣污濁冷氣不乾淨，鼻敏感就立刻跑出來！3招舒緩鼻敏感，不再一直打噴嚏！

有鼻敏感的女生，一定很想切掉自己的鼻子，因為不停打噴嚏，瘋狂流鼻水是一件很討厭、很辛苦的事！鼻敏感的救星來了，快學以下3招舒緩鼻敏感吧！

1：出外帶口罩

在空氣污染很嚴重的時候，盡量帶口罩出外，可以減少污染物進入鼻子。因此可以減少帶來敏感的機會。

2：用熱毛巾敷鼻

把一條熱毛巾放在鼻子上面，熱敷著鼻。可以短暫舒緩鼻塞，因為熱力可以減少鼻腔內的鼻水！不過這個方法只可以短暫舒緩，很容易再次鼻塞～

3：多吃維他命C食物

維他命C豐富的食物，可增強免疫系統的健康！希望鼻子可以減少過敏，可多吃有豐富胡蘿蔔素的食物，有助保護鼻黏膜表皮的細胞！

Photo: Pinterest

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