不再被人說是包包臉！5分鐘瘦臉操，7步練成美人瓜子臉〜

當胃口大開時甚麼時候都是吃東西的最佳時機，一不小心吃多了長肉，包包臉都會跟著找上門！SIS想把包包臉減走？每天可以花5分鐘的時間做一做瘦臉操，包包臉都可以跟著不見喔〜

1. 把頭抬起將頸部向上延伸，盡自己一切把動作拉伸到最頂點〜

2. 嘟起雙唇向天花板親吻的狀態維持10秒〜

3. 使用食指和中指並攏扣著下巴，沿著下頜骨從下巴往耳朵下方拉提〜

4. 使用食指和中指的關節在鼻翼位置向顴骨下方向耳側拉提〜

5. 把頭抬起保持仰望的狀態，慢慢從嘴裡發出「咦」的聲音10秒〜

6. 先將手指彎曲從下巴按摩到耳的下方，再按摩到鎖骨的位置，重覆動作10次〜

7. 用食指、中指和無名指的指腹從眉心和眉毛向上刮向太陽穴，重覆這組動作10次〜

Photo: 土逗Ya @xiaohongshu

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