很多女生都會覺得自己的臉太大,每次拍照時總是不肯站最前面!想要減不同身體的部位,可以靠不同的局部性運動,以為瘦下巴就沒有動作可以做嗎?其實要減掉雙下巴也有「運動」可以強化臉部線條哦!
1. THE KISS
把頭抬起,嘴嘟起,像是要跟男友假裝親吻一樣,重覆做15次。
2. STICK IT OUT
把嘴張開,舌頭用力頂出,重覆動作10次。
3. JAW JUT
把頭抬起,望向天花板,下巴用力凸出,重覆10次。
4. Tongue on TEETH
張開嘴然後把牙齒盡量顯露出來,讓整張嘴的肌肉都能運用到。
5. CHUN Slap
把手握成掌頭,拉摩下巴的位置,讓下巴肌肉能放鬆。
這套動作真的滿有用的~能訓練到不同的下巴肌肉,讓它們變得更緊實,但重點是記得要用家中做,不然別人很可能會以為你是瘋子哦!
photo: weheartit
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