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超羨慕法國女生都是模特兒身材!學會6個「做瘦子」原則,成功瘦下來後也要不復胖

女生集合73

發佈時間: 2019-08-19 17:45

更新時間: 2019-08-19 17:45

平常的日子,巴黎的街道也可以經常看到很多帥高美女,高挑又瘦削的身材,還真的以為他們是明星又或是模特兒。小編對這也實在太好奇了,為甚麼每個人都長得這樣好看?而且,法國不就是「甜點天堂」嗎?看到甜點就是無法抗拒的啊~還有誰會記得要減肥⋯⋯

原來法國人的減肥之道跟她們的生活態度也很有關係~來吧!大家一起學當法國女生,瘦下來之餘也不復胖!

1. 零食OUT

法國政府要求在食品廣告和零食產品加註如「零食會引起肥胖」的警告,提醒大家多吃零食的影響~每次看到這些警告也會放下零食包,還是少吃為妙啊!而且在法國的飲食文化裡,也不提倡正餐與正餐之間吃零食。在這樣的習慣下,難怪她們都是瘦瘦的!

2. 精緻的食物賣相

聽到是吃法國餐,除了是興奮,也會在想究竟能吃飽嗎?每道菜都是大大的碟子伴隨著小小的菜式,另外甜點也是小小的,像是馬卡龍,吃一口就沒了。然而,這樣就練成了她們每餐都只是小口品嚐。而且她們也很會拒絕,抱著「吃過就好」的心態。SIS們也學習一下吧,跟小編一樣從今天起放下對吃的貪念。

3. 法國女生都很誠實

法國人很注重「真誠」這回事,因為這代表對於別人的一種尊重。所以平常她們買衣服的時候,售貨員也會誠實地告訴你「可能穿不下」「不太適合你」類似這樣的句子。所以,她們也會盡力達到最美的身材,去穿得下理想中的SIZE!

 

4. 愛運動

能夠保持不復胖的好身材,大多的原因都是因為她們有良好的運動習慣。她們喜歡走路或騎自行車,享受休閒的生活。把運動融入在生活當中,又寫意又健康。

5. 法國女生都愛美

所有女生都愛美吧!但法國女生對於「美」是比任何人都極度重視,她們會堅持運動外,也會堅持每天用健康的飲食法去排毒,像是每天早上喝一杯熱檸檬水,除了皮膚會變的光澤美,身材也會保持得很標準。

photo:pinterest


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