一早看到自己是豬頭臉,心裡的陰影面積一定已經無法計算,重點是!這不是胖,只是惱人的水踵,不管什麼原因, SIS們怎麼能容許自己一臉浮踵呢~
小編整理出許多方法,不只對消水踵有效,還對身體好處多多,跟著做,早上就能迎來美美的瓜子臉跟瘦長美腿喔!
▼1. 紅豆水、玉米鬚茶
紅豆水是重所皆知的消水踵良品,而且既消水踵還能補充鐵質,對女生是非常好的飲料
玉米鬚茶是韓國女星點名的消水踵好物,而且除了消踵,還有促進代謝、調整神經等等良好的功效。
▼2. 抬腿
睡前擦上乳液後,抬腿15分鐘,據小編的勤勞朋友實驗,真的會變得超美的!抬腿真的是好處多多,不只消水踵、還可以練就筆直的美腿!
▼3. 泡澡、按摩
泡澡、按摩是一種被動的運動,SIS們如果跟小編一樣是懶蟲的話,可以每天泡澡20分鐘讓身體流汗,促進代謝、消水踵、還可以讓肌膚紅潤細滑喔!
▼4. 睡前不喝水
太晚喝水的話,身體會來不及代謝出來,為了不要讓早起的時候變個大腫臉,睡前2~3小時要盡量少喝水,如果真的很渴的話,就喝一點點,稍微潤個喉就好。
▼5. 少吃泡麵等
鹽份是造成水踵的一大原因, 如果可以的話,盡量少吃泡麵等高鹽份的食品,尤其是消夜時間,一定要忍住啊!
水踵真的是顆「不定時炸彈」,但,養成好習慣,再也不用擔心隔天的約會能不能美美現身, SIS們,我們一起努力吧!
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