頭皮癢？頭皮敏感？容易落髮？5個動作減輕一大半！原來洗頭也有那麼多「美角」！

R編跟身邊好多朋友都有一個困擾，一到換季就頭皮癢，而且一會太乾，一會兒又出油，壓力大的時候更有掉髮困擾，每次洗頭掉一大把頭髮的感覺真的很可怕！小編整理出幾個方法，幫助 SIS們渡過「頭皮叛逆期」！頭皮健康，髮質就會柔順哦！

維持清潔好習慣

頭皮屑、脂肪、汙垢容易阻塞毛孔，使用低刺激產品清潔頭皮並充份吹乾，讓敏感皮不再發作，但要注意也不要過度清潔，依個人體質不同而做調整即可。

選擇溫和的洗髮品

選擇低刺激的洗髮品，市面上很多抗敏感的洗髮產品都可以參考。

減少對頭皮的刺激

在頭皮穩定下來之前，盡量不要染燙，讓頭髮與頭皮好好休息。

按摩頭皮

按摩可以抒緩頭皮壓力，增進血液循環，常常按摩，頭髮也會更柔順，一舉數得！

保持良好作習

常聽人說，再怎麼保養都不敵早早睡，熬夜的副作用多得數不清，還可能造成內分泌失調，想要有好髮質好肌膚，一定要早早睡~

小編特選溫和洗髮品：

▼Klorane法國蔻蘿蘭-舒敏洗髮精

▼Kiehl’s契爾氏氨基酸洗髮精

▼AVEDA- 深層保濕洗髮精

▼Curel 珂潤 -溫和潔淨洗髮精

source：Pinterest、品牌官網

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