當了一夏季的陽光女孩，是不是皮膚也跟著黑了三階？甚至曬到全身膚色不均又暗沉！別擔心，隨著秋冬的腳步到來，美白大作戰才正要開始。想要恢復白皙透亮的肌膚，除了趁冬天加強美白保養之外，也能從生活裡的日常飲食方面下手，讓妳輕鬆快速白回來！
隱藏版美白聖水 - 黑糖黑木耳茶！ 除了許多人在美白時會選擇喝的檸檬水，黑糖黑木耳茶也是美白的好選擇！黑木耳含多種維生素及豐富膠質，將其煮爛後，放進果汁機打碎，並依個人喜好加入黑糖，就能達到美白又瘦身的效果。
黑木耳：富含蛋白質、膠質、鐵、鈣、胡蘿蔔素，維生素B1、B2，脂肪量低輕鬆無負擔。
日常飲食 多吃含維生素C水果 從日常飲食簡單做起！在早餐、飯後水果選擇含豐富的維生素C的水果，例如：奇異果、番茄、櫻桃、草莓等，不只營養豐富且熱量低，維生素為抗氧化劑，還能促進膠原蛋白合成，達到有效修復肌膚、抑制黑色素的形成。除了美白之外，也能同時瘦身塑形，好處多多！
日本網友大推！維他命C美容食品 除了從天然食物著手之外，日本女生也非常盛行「美白錠」等美容保健食品，藥妝店架上時常被搶購一空！想要透亮美白的肌膚，快記下網友們激推的美白錠TOP3！以維他命C成分為主，抑制黑色素生成、並促進代謝，讓你立刻白回來～
Transino white c :含抗氧化作用的L-半胱氨酸、維他命C、E、B2、B6等成分。
Chocola BB lucent c ：含抗氧化作用的L-半胱氨酸、維他命C，修復曬後肌膚。
DHC 維他命C：含高濃度維他命C，以及具美容功能的維他命B。
FashionGuide多媒體編輯中心/實習編輯Bonny、責任編輯Victoria 圖片來源/pinterest、品牌
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