PHOTO CREDIT: ELLE TW
「水果水」一直是熱門簡單自製飲料,現在手搖杯食用安全令人擔心,要飲用天然的維他命水,比起化學合成的發泡錠,最好的選擇就是自己自製的水果水,安心又好喝,還可以依照自己的喜好變換口味,連國外許多名人都十分喜愛!這次邀請FoodieAmber的創辦人同時也是出了3本料理書的美女主廚Amber來教我們5道對女生很好的養顏美容水果水!
蔓越莓白葡萄氣泡水
PHOTO CREDIT: ELLE TW
Amber選擇了含有豐富青花素對女生很好的蔓越莓搭配氣泡水(或自己喜愛的茶飲),Amber建議製作水果水時,顏色的選擇很重要,紅色的蔓越莓,就會搭配白葡萄,來讓整個視覺變得更豐富。同時白葡萄口感偏酸、皮薄,可選擇偏小的加入飲品。
蔓越莓白葡萄氣泡水
PHOTO CREDIT: ELLE TW
首先先將白葡萄切對半放入杯中,再加上蔓越莓,倒入氣泡水,再加上有穩定神經、提香等功用的薄荷葉即可!就是一杯清爽好喝,很適合在下午美好時光派對中跟好友們一起飲用的消暑水果水!
小黃瓜葡萄柚蜂蜜水
PHOTO CREDIT: ELLE TW
比起糖,Amber更喜歡運用不同口味的蜂蜜來提升水果水的口感層次,蜂蜜能暖胃更是美容聖品!像是龍眼或荔枝口味的蜂蜜都是她私下最愛。另外,一般來說大家習慣將小黃瓜涼拌用,但其實它也很適合水果水!Amber透露小黃瓜還有消水腫的功效,拿來當飲品再好不過!
小黃瓜葡萄柚蜂蜜水
PHOTO CREDIT: ELLE TW
先將蜂蜜(依照個人口味添加)與水攪拌均勻,放入葡萄柚再加上切成圓片的小黃瓜,完成!口感帶點蜂蜜溫潤的甜味,加上葡萄柚的清爽,極度適合夏日跟姊妹淘一起飲用的養顏美容水果水!
檸檬萊姆紫蘇水
PHOTO CREDIT: ELLE TW
Amber偷偷告訴我,她幫這杯水果水取名叫做「回春水」,她自己平時吃完早餐,就來這麼一杯檸檬萊姆紫蘇水,清爽又涼快的補充天然維他命C,這樣喝下來,整個人無論是精神還是皮膚都變好!許多好萊塢名人也都很愛飲用。
檸檬萊姆紫蘇水
PHOTO CREDIT: ELLE TW
檸檬和萊姆1:1加入,通常檸檬較清爽,萊姆偏酸,也可以依照個人口味去做調整,放入2~3片的紫蘇葉後,留一片檸檬擠汁進去,攪拌一下就完成!一次做一壺放冰箱,隨時拿出來全家人飲用再適合不過了!
白桃無花果紅酒醋水
PHOTO CREDIT: ELLE TW
想要來點不一樣的口感,像是「類調酒」的水果水,那紅酒醋就是你的最佳選擇!Amber建議選擇無花果口味,補血熱量低,對女生好,然後加入現正是時令的水果-白桃,口味尤佳!
白桃無花果紅酒醋水
PHOTO CREDIT: ELLE TW
一個紅酒杯是一湯匙的紅酒醋量,加水攪勻,再加入切片的白桃和蘋果,最後刨一點檸檬皮在上面提香氣!在夜晚想要健康的小喝一下,「偽調酒」的水果水就是你最佳的健康選擇!
製作水果水要注意
PHOTO CREDIT: ELLE TW
Amber水果水製作小提醒:
●透過不同口味的蜂蜜和酒醋讓水果水的味道層次更豐富
●用紫蘇、迷迭香或薄荷等等香草來提升香氣,香草可先用噴濕的紙巾蓋上存放冰箱
●製作水果水一定要用涼或冰的水!千萬不要用溫熱水
●水果水偏寒,建議不要空腹飲用
●選擇2個有衝突感的水果顏色讓水果水更視覺效果豐富
●水果水最佳飲用期為一天,最好是現做現喝
加入柯夢波丹LINE@ 所有慾望一次滿足立即加好友
【相關話題】
韓國整形名醫公佈亞洲女人的【魔鬼腰臀比例】是...想瘦腰贅肉、練出翹臀線,妳要懂的這6招!
「單眼皮眼妝怎麼畫、眼影怎麼挑?」必追5個單眼皮韓國美妝博主,教妳畫出美暈的微雙眼妝!
「能延長飽足感、消滅肚子脂肪...」盤點酪梨的5個隱藏版好處&超簡單食譜
*本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*
加入 COSMOPOLITAN LINE@ 好友,更多流行時尚資訊,盡在《柯夢波丹》
延伸閱讀
6款「繽紛水果維他命水」配方公開 美白、減肥ALL IN ONE
查看原始文章
延伸閱讀
小編推薦
- 比起逛街,跟姐妹來這些地方更有趣!4個約會提案,製造閨蜜間幸福回憶
- 全身都可以擦!Dacrd網友激推「淡痘疤神器」TOP3~就連腳上的撞傷都可以擦,網友實測每天擦效果顯著!
- 8個高個子女生才懂的煩惱,其實沒有什麼好羨慕的呀?很想當嬌小女~
- 冬天手機也會冷!10款精選「手機毛衣」~ 幫你最親密的它換季,一起暖暖過冬吧!
- 夏季懶女穿搭秘笈!連衣裙一定是必備單品,省時又舒適套上立馬就可以出門~
- 繽紛的夏日才不會泛味~彩色幾何簡約桌布!每張都讓你愛不釋手呢~
- 「美白秘密3步曲」韓妞們都是這樣白下來的!想白裡透紅原來一點都不難~
- 讓男生都覺得娶你是對的!9個方法讓他更愛更寵你,為愛情努力吧!
- 泳衣選小一個SIZE很顯身材是沒錯~但也很容易走光「5個泳衣準則」向走光SAY NO!
- 注意又有時尚好物!秋冬人氣大推「懶人襪子靴」,SIS你收藏了嗎?
- 走進清新夢幻國度,SIS一起來到日本代官山「uki-uki Cafe」,吃一頓田園午餐
- 韓劇女主角的妝也太無害了~女明星的「清透底妝」,原來只需防曬+遮瑕
- 準到爆!測出你「藏在心底的潛在性格」!請先不要看答案憑第一眼看到去選吧!
- 聽說會塗黑色系指甲的女生都是超堅強~內心超強大的!裡面這5款有你喜歡的嗎?
- 嘩!貓奴們要收藏起來了!Felissimo貓貓手機防滑圈,尾巴圈起來也太可愛
- 皮膚出狀態?6個小撇步令你毛孔猛縮,以後還你細緻嫩滑的肌膚啦~
- 昨晚熬夜,早上起床太憔悴嗎?3招「醒神術」~ 擊退暗沉肌膚,秒變精神百倍!
- 她是converse代言人嗎!穿出超多套的「布鞋時尚」,立刻有想買一雙的衝動~
- 讓女孩有一個家吧~日本家居的優雅設計靈感,自然簡潔,看到就讓心情好起來了!
- 看到絕對會心動!5個女生不經意小動作,最能令男生的心小鹿亂撞~