到底什麼是小雞雞體操？

某天朋友發了一張圖給我，本來我們只是覺得這種插圖很可愛。後來，有男性朋友說這樣對陰莖不好，這張圖教壞人。於是，我就開始尋找這張圖的出處，發現是日本家庭計劃協會推出的母子保健教材。換句話說，小雞雞體操的對象的小男孩，而非成年男性。

不管是爸爸還是媽媽，都對嬰兒和兒童的私處護理感到困惑。許多日本父母都依賴育兒雜誌或網上資訊，實際上只是一知半解，出問題時才去醫院諮詢醫生。日本家庭計劃協會早於18年前推出相關小冊子《OCHINCHIN》，直至去年才改版為全彩印刷，重新推出市面。小冊子的讀者群以父母為主，初中男生也可以通過該小冊子更認識自己的身體。書本內容包括不同年輕的男生私處護理的方法、常見問題與對策等等。

而朋友發給我的「小雞雞體操」到底是怎麼一回事呢？原來這是包皮嵌頓的應對方法。包皮嵌頓是指包皮開口過緊，導致翻出龜頭時會痛，甚至龜頭充血腫脹。通常因為男嬰本身包皮開口狹小，使龜頭露不出來而被包住，造成陰莖腫脹與疼痛。若然不及時治療，有機會感染陰莖頭和包皮，並進而潰爛。當嬰兒出現難以翻出龜頭的問題，父母可先在家處理，細心替男嬰清洗護理，每天輕柔反覆上翻包皮，從而擴大包皮口徑。