不去醫美就搞定 | 我教妳『自然淡斑』效率法!

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發佈時間: 2018-03-08 02:41

更新時間: 2018-03-26 01:16

【內有小編黯沉雀斑照,請慎入】黑斑、曬斑、痘疤...臉上瑕疵一大堆!只能靠遮瑕?只能靠醫美?

這社會真的很「顏值當道」欸~~光是:交朋友、工作面試、過公公/婆婆/海關...就能看出它多重要!!但就算...妳的眼神超放電、笑容殺死人,臉上『黑斑、黯沉』還是讓妳大、扣、分!!還會加碼現身(泣)...現在就讓品編分享給妳們【自然淡斑_效率法】!喜歡的還請多支持品編唷 :P


二大狀況,前情提要:
膚色暗沈不均|問題全出在洗臉方式?
各種斑各種疤|去黑需要對症下藥!!!


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Part 1、膚色暗沈,感覺洗不乾淨!
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【01、暗黃/黑面,纏上原因竟是!】
1. 黑色素生成過多:「長期曝曬在紫外線下、沒做足防曬」就有可能嗚!小心變成像品編同事(下方圖)一樣T皿T
2. 角質層過度氧化:品編把這稱【角質老化】!當長期處於「空汙環境」,ex-電磁波、廢氣、抽煙等環境,讓皮膚氧化、沒有光澤,自然看起來就「暗沈疲憊」囉。
3. 肌膚保水度不足:當肌膚營養缺失、色素沈澱代謝不出去時,不管妳再怎麼努力去黑,都無法達到最佳效果!
4. 作息不正常:容易長出「痘痘、濕疹」,便會刺激黑色素細胞,產生過多的黑色素
5. 女性荷爾蒙的影響:「生理期前兩星期」最易長黑斑!!因為這時~「體內荷爾蒙變化」加速了色素聚集。另外,由於「避孕藥」亦會使荷爾蒙變化,所以都要盡量避免照射過多紫外線喔!


02 檢視妳的美白法,做對了嗎?】
1. 防曬足不足:妳『臉』膚色是比『手臂、小腿』的顏色還深嗎?如果是,那就是妳的防曬功夫還不到家唷~~才讓紫外線刺激黑色素生成。
2. 會『抑黑』的食物:
(01) 富含『維生素』的食物:ex-西紅柿/蕃茄、大豆及其製品、荔枝等。
(02) 松果體素:亦為【褪黑激素】,ex-燕麥、生薑、黃瓜、香蕉、茄子等。
(03) 含『鎂』葉綠素較多的植物:ex-小米、大/小麥、綠茶...等。
3. 使用高天然洗露/皂:
(01) 高美白成分-【小麥】:說到『美白』品編最推小麥!! 因為它能消除熱毒,充實體內五臟,長期下來,皮膚就變白又滑啦XD 聽說還能防止紫外線傷害耶(神!) 從小奶奶就用成汁給我喝,難怪我現在皮膚那白~~
(02) 讓肌膚有氧-【藍綠藻】:它是地球上第一批製造『氧氣』的始祖,可想而知它『製氧力』有多棒~~聽說很多人有在『吃』其製品!但現在,竟還有『藍綠藻潔顏露』能邊洗臉邊幫肌膚補充營養!!
4. 避開會『加速黑化』的食物:
(01) 感光類食物,最好晚上再食用:ex-柑橘類水果、芹菜、胡蘿蔔、九層塔、香菜等。愛喝「檸檬水」的美眉,要小心這也是高感光類喔!!
(02) 人工添加劑:著色/防腐/甜味劑、香精,會加重內臟負擔!讓身體不能順利排出黑色素。
(03) 激活黑色素食物:動物肝/腎臟、牡蠣、黑芝麻等,對於容易長斑的人,皮膚科醫師建議要少吃喔~~還有「醬油」也會增加黑沈澱!

((品編常用的洗露/皂,會列在最下方給大家參考唷~~~))


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Part 2、黑斑/疤,瑕疵不復在!
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【01、痘疤/傷疤,越沉越深因...】
1. 黑斑/暗面,原因請詳見Part 1
2. 痘疤:會產生的原因不外乎就是~~痘痘發作時沒得到適當治療,細胞的發炎導致對皮膚組織的破壞,才會產生疤痕。所以,發炎部位越深、皮膚組織破壞的越深,將來留下的痘疤也可能越嚴重。
3. 傷疤:不論是手術還是外傷,當皮膚組織上的『傷口深度』只要超過表皮層,到達下方的真皮層!或更深的組織,在傷口癒合的過程,或多或少都一定會留下疤痕!!像品編之前從旋轉樓梯上跌下,在小腿上劃出一道長長的深口,好了之後那個疤真的 醜 爆 了!!(如下方左圖)


【02、如何消除淡化,對症下藥!】
1. 注意會『抑制黑色素』及『加深暗沈澱』的食物:詳見Part 1
2. 紅色斑 / 暫時性『假性疤痕』:這種通常不是真的疤痕!而是因為細胞發炎引起血管擴張,但痘痘好之後血管並不會馬上縮下去!它會在皮膚溫度上升或運動時更紅,別擔心!只要小心注意不要二次傷害,通常【4-6個月】後漸漸消去。
3. 貼【美容貼膜】:建議選用膚色,或是透明的材質,但注意『髒/濕/貼過久』的時候都要記得換新的!才不會讓肌膚悶著,更加深傷口痕跡!
((品編最近迷上一貼膜,拿去貼畫有"黑奇異筆"的地方,整天後居然有淡色耶!!!傳送門就在...分享給妳們))
4. 塗抹【除疤膏】:中醫有給品編除疤膏,能『幫助肌膚淡色』!!但真的要很勤勞的去擦!!品編傷口好後就天天擦,再搭配『飲食+作息調整』,終於比較淡化一點啦(yape!) 但醫生有說,淡疤這種事真的需要耐心!這種程度要完全好可能需要幾個月...
5. 『優碘』真的會讓黑色素沈澱?品編有問過醫生,若以『酒精』消毒傷口,會容易讓皮膚敏感,或油性肌膚的人,引發過敏反應!因此還是建議使用『優碘』來殺菌!但使用完後,應以『生理食鹽水』沖洗乾淨,再進行包紮!才能阻止傷口染色。