放完年假,發福了?下午茶這樣喝,不傷荷包又不會胖!

駐站編輯-Yumi9812019-02-20 03:56
 

過了一個年,放了九天的春節,餐餐大魚大肉、吃飽睡睡飽吃,體重一定增加了不少齁!新的一年決定「健康過生活」,想戒糖就從戒手搖飲料開始!週末姊妹揪下午茶,就用「茶包」來替代吧!在家裡泡泡茶,再配上一些小點心,自己來不用多付服務費! 

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森半宇治抹茶玄米茶

過年難免吃得比較油膩一點,再加上飯後一杯飲料,熱量真的不能小覷!大量的進食再加上重口味的烹調方式,容易造成身體的負擔,購物達人推薦在飯後來一杯熱呼呼的玄米茶,熱量低、成分單純,除了解油去膩之外,也可以去除口中的異味,幫體內做大掃除!
 

AGF Blendy 紅茶歐蕾

如果要你馬上戒糖,對你來說是不可能的任務的話,可以先從自己泡的紅茶歐蕾開始!購物達人本身也是「嗜乃如命」的人,飲料沒有一點糖或是牛奶真的不過癮!推薦這款日本的紅茶偶蕾,一盒裡有 30 包,非常划算之外!口味也非常的香濃~但又不會像外面奶茶太過甜膩!你可以透過水量、或另外添加鮮奶,來調配最喜歡的口味,CP 值高又好喝!

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TF歐洲風味水果茶

除了解油去膩的玄米茶之外,水果茶也是一個購物達人非常推薦的一個選擇!尤其是喜歡下午茶的女孩們,介紹這款香草茶、草莓果乾茶,酸酸甜甜的香氣,邊喝邊舒壓、療癒!喝進嘴裡淡淡的水果清香,配上小餅乾、小蛋糕作為下午茶的選擇,美食也可以品嚐的健康又優雅!


TSUJIRI 抹茶拿鐵粉

喜歡抹茶又喜歡奶的朋友,我推薦這款「抹茶拿鐵」,每一口都可以喝到日本抹茶苦甜苦甜的大人感香氣,再加上拿鐵的濃郁,不用親自飛日本一趟,在家、在辦公室就能感受到濃濃的日本風味。

過了九天的春假,回到工作崗位是該好好收心了!別忘了除了重新整頓好心情之為,體重管理也是非常重要的!減少糖類、重口味辛香料的攝取,才能有個更棒的 2019 年喔!一起加油對抗肥油!

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